सेल्फी संस्कृति हानिकारक किशोर - सेल्फी या आत्म-अश्लीलता (अपडेटेड)

किशोरों ने पिछले कुछ सालों में सेल्फी संस्कृति में भारी वृद्धि देखी है। कैमरा फोन की आसान पहुंच ने युवाओं के लिए अपने जीवन का दस्तावेजीकरण करना बहुत आसान बना दिया है। दुर्भाग्य से, इस बढ़ती सेल्फी संस्कृति की अपनी कमियां भी हैं। यह किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य और आत्म-सम्मान को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके गंभीर परिणाम भी हो सकते हैं जैसे साइबरबुलिंग।

इस लेख में, आप टीन सेल्फी कल्चर की विभिन्न कमियों को देखेंगे। जिसमें यह शामिल है कि यह उनके आत्मसम्मान को कैसे नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। यह कैसे साइबरबुलिंग और अन्य खतरनाक परिणामों की ओर ले जाता है। हम कुछ ऐसे कदमों पर भी चर्चा करेंगे जो किशोरों को उनकी सेल्फी संस्कृति को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए उठाए जा सकते हैं।

"सेल्फी कल्चर" के उदय ने किशोरों के दूसरों के साथ बातचीत करने के तरीके को बदल दिया है। सेल्फी, या स्वयं खींची गई तस्वीरें, कई किशोरों के जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गई हैं। लेकिन इस चलन में कई कमियां हैं जो किशोरों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं। सेल्फ़ी शारीरिक बनावट के प्रति जुनून पैदा कर सकती है। जब किशोर लगातार अपनी तुलना दूसरों से करते हैं, तो वे उन्हें सोशल मीडिया पर देखते हैं। यह असुरक्षा और विकृत शरीर की छवि को जन्म दे सकता है, संभावित रूप से किशोरों को अस्वास्थ्यकर आदतों जैसे अत्यधिक परहेज़ या बाध्यकारी व्यायाम विकसित करने के लिए प्रेरित करता है।

इसके अतिरिक्त, सेल्फी किशोरों के बीच निर्णय की संस्कृति पैदा कर सकती है क्योंकि उन्हें ऑनलाइन पसंद और ध्यान देने के लिए प्रतिस्पर्धा करते देखा जा सकता है। आज की पीढ़ी में सेल्फी काफी आम हो गई है। हालाँकि, इससे उनके साथ मनोवैज्ञानिक मुद्दे जुड़े हैं। इसे साइबरबुलिंग से भी जोड़कर देखा जा रहा है।

सेल्फी कल्चर का चलन मुख्य रूप से अपने दोस्तों और साथियों की स्वीकृति और प्रशंसा पाने की आवश्यकता और इच्छा से जुड़ा है। अगर किसी को उस तरह का जवाब नहीं मिला जिसकी उन्हें उम्मीद थी, तो उन्हें शर्मिंदगी उठानी पड़ सकती है। शायद उनका आत्मविश्वास भी प्रभावित हुआ हो, संभावित रूप से उन्हें उदास होने के लिए प्रेरित किया हो।

सेल्फी पर अत्यधिक ध्यान देने से किशोर खुद की तुलना दूसरों से कर सकते हैं। यह असुरक्षा या कम आत्म-सम्मान की ओर ले जाएगा। ऑनलाइन जाना और किसी और की पूरी तरह से संपादित सेल्फी की प्रशंसा करना कोई असामान्य बात नहीं है। लेकिन साथ ही तुलना में अपने बारे में बुरा महसूस करें।

सेल्फी कल्चर के साथ एक और समस्या यह है कि इसके लिए दूसरों से अनुमोदन और सत्यापन की आवश्यकता हो सकती है। अधिक लाइक, कमेंट और व्यूज पाने के लिए किशोर अपनी कई तस्वीरें पोस्ट कर सकते हैं। इस तरह के अवास्तविक मानकों के लगातार संपर्क में रहने से नुकसान हो सकता है। यह बच्चों को दैनिक रूप से अधिक असुरक्षित और उजागर महसूस कराता है। वे अपने जीवन के हर पहलू में अनुमोदन और मान्यता की तलाश करते हैं। इसके परिणामस्वरूप आत्मविश्वास में कमी आएगी।

अंत में, सेल्फी किशोरों को अन्य कौशलों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय अपनी छवि और उपस्थिति के साथ बहुत अधिक व्यस्त होने का कारण बन सकती है जो उन्हें अपने लिए बेहतर भविष्य बनाने में मदद करेगी।

किशोरों के बीच बढ़ती सेल्फी संस्कृति विभिन्न कारणों से हानिकारक हो सकती है।

पिछली पीढ़ियों के विपरीत, आज किशोर लगातार सोशल मीडिया साइटों पर दोस्तों, परिचितों और प्रभावित करने वालों की छवियों के संपर्क में हैं। दुर्भाग्य से, यह अक्सर केवल सबसे चापलूसी वाले पोज़ या क्षणों को प्रदर्शित करता है। इन फ़ीड्स के माध्यम से स्क्रॉल करते समय, किशोर आसानी से एक तुलना जाल में पड़ सकते हैं, जहां वे स्वयं की तुलना उन चीज़ों से करते हैं जो वे ऑनलाइन देखते हैं।

यह किशोरों को स्वयं की अवास्तविक अपेक्षाएं पैदा कर सकता है। यह न तो स्वस्थ और न ही प्राप्य पूर्णता प्राप्त करने के जुनून को बढ़ावा देगा। इससे न केवल संकट हो सकता है।

इन मानकों पर खरा उतरने का प्रयास करने वाले किशोर अवास्तविक व्यवहार प्रदर्शित कर सकते हैं। जैसे कि पोस्ट करने से पहले फ़ोटो संपादित करना या अपने साथियों से अधिक "पसंद" प्राप्त करने के लिए सोशल मीडिया साइटों पर अपना व्यवहार बदलना। जैसा कि यह व्यवहार जारी है, इसे विकृत शरीर की छवि से जोड़ा गया है। इसके अलावा, नींद की खराब आदतों और आवेग नियंत्रण की समस्याओं के साथ। साथ ही अन्य मनोवैज्ञानिक मुद्दे। जैसे नकारात्मक शरीर की छवि, चिंता, अवसाद और PTSD जैसे लक्षण।

सेल्फी कल्चर के उछाल ने किशोरों के बीच हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने का दबाव बनाया है। सोशल मीडिया के प्रचलन से उनके साथी सेल्फी ले रहे हैं। वे उन्हें दुनिया भर में साझा कर रहे हैं। यह तुरन्त सुंदरता और सफलता के लिए एक मानक निर्धारित करता है। इससे उन लोगों में अयोग्यता और अलगाव की भावना पैदा हो सकती है जो इस छवि को दोहरा नहीं सकते।

यहीं पर फिर से माता-पिता का काम सामने आता है। उन्हें सेल्फी लेने के निहितार्थों पर विचार करने और अपने बच्चे के साथ बैठकर बात करने और उन्हें समझाने की जरूरत है। उन्हें पता होना चाहिए कि सेल्फी लेना गलत नहीं है, जुनूनी हो जाना एक समस्या हो सकती है। किशोरों को यह भी महसूस करना चाहिए कि सोशल मीडिया पर सेल्फी पोस्ट करने से सकारात्मक और नकारात्मक टिप्पणियां आकर्षित होने की संभावना है। यह लोगों के संचार के लिए एक स्वतंत्र और खुली जगह होने के कारण है। माता-पिता को अपने बच्चों को यह भी याद दिलाना चाहिए कि उनके द्वारा इंटरनेट पर अपलोड की गई तस्वीरों को कोई भी देख सकता है, जिनमें वे लोग भी शामिल हैं जिन्हें वे नहीं जानते, पसंद करते हैं, और यहां तक ​​कि वे लोग भी जो खतरनाक हो सकते हैं।

इसके अलावा, शक्तिशाली संपादन उपकरणों में वृद्धि के साथ, किशोर फोटो या वीडियो में खुद को निर्दोष दिखाने में व्यस्त हो सकते हैं। इससे उनकी सेल्फ इमेज को नुकसान पहुंचता है।

अप्रत्याशित रूप से, किशोरों में सेल्फी की लत के नकारात्मक परिणाम होने लगे हैं। यह आंशिक रूप से सामाजिक मानकों के अनुरूप सेल्फी लेने और उन्हें संपादित करने में खर्च किए गए समय और प्रयास की मात्रा में वृद्धि के कारण है।

सोशल मीडिया के माध्यम से सुंदरता के एक अप्रकाशित और दबाव वाले विचार को बनाए रखने में लगने वाला समय और प्रयास किशोर के मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। यह इस दबाव के साथ संलग्न है, चाहे सचेत रूप से या अवचेतन रूप से, अपर्याप्तता, अवसाद, चिंता और कम आत्मसम्मान की भावना पैदा कर सकता है। किशोरों के लिए यह असामान्य नहीं है कि वे अपने दोस्तों या मशहूर हस्तियों के साथ खुद की तुलना करने के लिए सेल्फी लेने और पोस्ट करने में अत्यधिक समय व्यतीत करते हैं - एक ऐसी तुलना जो अक्सर अवास्तविक उम्मीदों पर नकारात्मक भावनाएं पैदा करती है।

इसके अलावा, जो किशोर अपनी ऑनलाइन छवि के प्रति जुनूनी हैं, वे आहार या बहुत कम व्यायाम से संबंधित अस्वास्थ्यकर जीवनशैली विकल्पों के कारण पुरानी थकान या वजन बढ़ने / हानि जैसी शारीरिक बीमारियों का विकास कर सकते हैं। जोखिम भरे व्यवहार जैसे अत्यधिक डाइटिंग, नींद की कमी, और अपर्याप्त पोषण सभी को सेल्फी के प्रति जुनून के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है क्योंकि किशोर सोशल मीडिया चैनलों पर साथियों से अनुमोदन के लिए प्रयास करते हैं।

हालांकि सेल्फी कल्चर टीनएज लाइफ में रचा-बसा है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि इससे जुड़े जोखिम को कम करने की रणनीतियाँ हैं।

इस प्रकार के आत्म-प्रचार में संलग्न होने के संभावित जोखिमों के बारे में जागरूकता और शिक्षा किशोरों को सुरक्षित रहने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। माता-पिता को अपने बच्चों के साथ डिजिटल स्वच्छता पर चर्चा करनी चाहिए। उन्हें अपने द्वारा पोस्ट की जाने वाली सामग्री के प्रति सावधान रहना सिखाना चाहिए। उन्हें इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि वे किसके साथ ऑनलाइन बातचीत करते हैं। यदि वे अनिश्चित हैं तो उन्हें प्रश्न पूछने के लिए प्रोत्साहित करके। इसी तरह, स्कूलों को विषय पर आयु-उपयुक्त पाठ प्रदान करना चाहिए।

सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म भी इस संस्कृति से जुड़े नुकसान को कम करने में भूमिका निभा सकते हैं। टू-फैक्टर ऑथेंटिकेशन, एआई-बेस्ड रिकग्निशन टेक्नोलॉजीज और मजबूत रिपोर्टिंग सिस्टम जैसे टूल्स पेश करके प्लेटफॉर्म टीनएजर्स को साइबरबुलिंग या पहचान की चोरी जैसी दुर्भावनापूर्ण गतिविधियों से खुद को बचाने में मदद कर सकते हैं।

अंत में, सोशल मीडिया कंपनियां अपने प्लेटफॉर्म अनुभव को बढ़ावा देने के दौरान किशोरों को सुरक्षित रखने के लिए संभावित जोखिम भरे व्यवहार के लिए सामग्री को स्कैन करने के लिए मॉडरेशन तकनीक या कृत्रिम बुद्धिमत्ता (एआई) सिस्टम का उपयोग करने जैसी रणनीतियों को भी नियोजित कर सकती हैं। इन उपायों को एक साथ लेकर, हम इस संस्कृति के हमारे किशोरों की भलाई पर नकारात्मक प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं।

सेल्फी संस्कृति का किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है। किशोरों को इस संस्कृति के नकारात्मक प्रभाव से लड़ने में मदद करने के लिए, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• स्व-स्वीकृति पर ध्यान दें. किशोरों को खुद को स्वीकार करने के लिए प्रोत्साहित करें कि वे कौन हैं। समझें कि उनका आत्म-मूल्य उनके द्वारा प्राप्त की जाने वाली पसंद या उनके अनुयायियों की संख्या पर निर्भर नहीं है।
• सीमाओं का निर्धारण. किशोरों को सोशल मीडिया से ब्रेक लेना सिखाएं और यह सीमा निर्धारित करें कि वे प्रति दिन, सप्ताह या महीने में कितनी सेल्फी पोस्ट करते हैं। उन्हें बहुत अधिक समय खर्च करने या दूसरों के साथ अपनी सेल्फी की तुलना करने से हतोत्साहित करें।
• सकारात्मक शारीरिक छवि को बढ़ावा देना; किशोरों को इस बात का ध्यान रखने में मदद करें कि उनकी तस्वीरों में कोणों और भावों को मिलाकर उनकी सेल्फी उनकी आंतरिक आत्म-छवि को कैसे दर्शाती है ताकि यह एक जुनूनी आदत न बन जाए जो उनके बारे में नकारात्मक शरीर की छवि को पुष्ट करती है।
• वास्तविक जीवन की बातचीत को प्रोत्साहित करें; किशोरों को अपने दैनिक जीवन में दूसरों से जुड़ने के वैकल्पिक तरीके खोजने में सहायता करें। गतिविधियों में संलग्न होने से। जैसे बाहर जाना, क्लब ज्वाइन करना या असल जिंदगी में दोस्तों के साथ घूमना। वस्तुतः सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म के माध्यम से।

सेल्फी संस्कृति हाल के वर्षों में बढ़ रही है। दुर्भाग्य से, बार-बार सेल्फी लेने पर ध्यान देने से किशोरों पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है, जिससे वे अपनी उपस्थिति के बारे में अधिक आत्म-जागरूक हो जाते हैं और अपने मूल्य के बारे में असुरक्षा पैदा कर सकते हैं। सौभाग्य से, TheOneSpy ऐप यहाँ एक समाधान पेश करने के लिए है।

TheOneSpy स्मार्टफ़ोन के माध्यम से उपलब्ध सामग्री के उपयोग और नियंत्रण को सीमित करने के लिए माता-पिता को कई सुविधाएँ प्रदान करके किशोरों को सेल्फी संस्कृति के हानिकारक प्रभावों से बचाने में मदद कर सकता है। इसके कैमरा कंट्रोल फीचर के साथ, माता-पिता अपने किशोरों की कैमरा एप्लिकेशन तक पहुंच को नियंत्रित कर सकते हैं और सेल्फी लेने की क्षमता को पूरी तरह से अक्षम कर सकते हैं। इसके अलावा, ऐप कैमरा-आधारित एप्लिकेशन जैसे फेसटाइम और इंस्टाग्राम स्टोरीज़ तक पहुंच को भी अवरुद्ध करता है, जो किशोरों के बीच लगातार सेल्फी के उपयोग को प्रोत्साहित करने के लिए कुख्यात है।

ये सुविधाएँ माता-पिता के लिए अपने बच्चों की सेल्फी की आदतों पर कड़ी नज़र रखना आसान बनाती हैं, साथ ही साथ किसी भी संभावित हानिकारक ऐप्स या सामग्री तक पहुँच को अवरुद्ध करने में सक्षम होती हैं जो हानिकारक हो सकती हैं। इन ऐप्स तक पहुंच को सीमित करके और उपलब्ध सामग्री को नियंत्रित करके, TheOneSpy सेल्फी कल्चर के कारण होने वाले किसी भी नुकसान को कम करने में मदद करता है और किशोरों को अत्यधिक छानबीन या दबाव महसूस किए बिना दोस्तों और परिवार के साथ सुरक्षित रूप से तस्वीरों का आनंद लेने की अनुमति देता है।

आज के किशोरों की सेल्फी संस्कृति ने बहुत ध्यान आकर्षित किया है, और इसका एक अच्छा कारण भी है। इसमें कई सकारात्मक परिवर्तनों में योगदान करने की क्षमता है। लेकिन संभावित कमियों को भी पहचानना महत्वपूर्ण है। सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म उनके जीवन में अधिक से अधिक प्रचलित होने के साथ, किशोर दबाव महसूस कर सकते हैं। वे अपने मानसिक स्वास्थ्य की तुलना में अपनी उपस्थिति पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। लगातार नकारात्मक टिप्पणियां और साइबर धमकी भी आत्म-सम्मान में कमी का कारण बन सकती है।